Что делать если застудил спину

0
215

Застудил спину что делать и как лечить

Любая боль в спине зачастую возникает совершенно неожиданно. Естественно первая мысль, которая приходит в голову в этом случае — застудил спину. Действительно, если вы, например, посидели некоторое время на сквозняке или под кондиционером, то такое вполне может случиться. Однако нужно помнить и о том, что часто боли в спине имеют совсем другую природу, поэтому не стоит заниматься самолечением. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для установки точного диагноза. Особенно в том случае, если боли в спине возникают у вас регулярно.

Если застудил спину

Если вы застудили спину, то у вас могут появиться следующие симптомы:

загрузка...
  • резкая боль в мышцах спины при наклонах или попытке принять более удобное положение;
  • ваши движения становятся более ограниченными, вам трудно повернуться из стороны в сторону;
  • кожа на спине приобретает синюшный оттенок;
  • мочеиспускание становится более частым;
  • у женщин может нарушиться месячный цикл.

Как правило, боли при застуженной спине начинаются в ее верхней части и затем спускаются вниз к пояснице. Иногда это происходит довольно резко — такое состояние называется прострелом. Боль в спине может также отдавать в область ягодиц или в мышцы ног. Иногда вы ощущаете не только боль, но также зуд или жжение кожного покрова. Если застудил спину, не обязательно вызывать скорую помощь. Предварительные меры для улучшения своего состояния можно принять и самостоятельно.

Застудил спину — что делать

Прежде всего, следует позаботиться о том, чтобы уменьшить боли, которые не дают вам свободно двигаться. Для этого нужно лечь в постель и сделать согревающее растирание больной спины. Это уже спустя короткое время значительно улучшит ваше самочувствие. Нужно только помнить о том, что растирания можно делать исключительно по здоровой неповрежденной коже. Если на ней есть ссадины или царапины, эти участки лучше обходить, иначе можно получить сильный ожог.

Для растирания можно использовать водку, спиртовой настой элеутерококка, лопуха или репейника, мед. Можно также попросить кого-то из домашних сходить в аптеку и купить там соответствующее средство для согревающего растирания. Например, Финалгон, Траумель С, Артроцин гель, Фастум гель, крем Софья — сегодня их достаточно много. Эти средства не только обладают согревающим эффектом, но они также помогают снизить воспаление в мышцах спины, которое возникает, если вы ее застудили.

Если застудил спину — нужно ее прогреть

Для этого после растирания можно наложить на спину согревающий компресс или приложить обычную электрическую грелку. Если у вас нет электрической, можете воспользоваться медицинским пузырем, наполнив его горячей водой, если нет пузыря — используйте обычную пластиковую бутылку. Только нужно обязательно ее хорошо закрыть. В конце концов, можно вспомнить об еще одном хорошем народном средстве — прокалить на сковороде поваренную соль, засыпать ее в носок и использовать вместо грелки.

Хороший согревающий эффект оказывают и обычные горчичники, которые можно поставить на больную мышцу. Однако нужно помнить, что они раздражают кожу, а значит, горчичники можно использовать только в том случае, если на коже нет никаких повреждений или раздражений. Горчичники усиливают кровообращение и снимают мышечный спазм, если он у вас присутствует. После процедуры не забудьте хорошо очистить кожу от остатков горчицы и смазать ее растительным маслом.

Если застудил спину — в течение 2-3 дней желательно соблюдать строгий постельный режим. Больную спину желательно обернуть теплым шерстяным шарфом. Он поможет сохранить необходимое тепло.

Клиническая картина
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О ЛЕЧЕНИИ СПИНЫ
Доктор медицинских наук, профессор Сафронов Ю.В.
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением спины и позвоночника уже много лет. С уверенностью могу сказать, что практически любая болезнь спины поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения спины и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Если застудил спину — как лечить

После того, как вы сможете двигаться, обязательно обратитесь к врачу для проведения профессионального лечения. Врач должен провести обследование, уточнить диагноз и назначить вам необходимую медикаментозную терапию. Как правило, для лечения застуженной спины используют противовоспалительные и обезболивающие препараты, как в таблетках, так и в виде инъекций. Дополнительно вам могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, а также курс лечебного массажа.

Уколы назначаются, если пациент испытывает сильные боли. При помощи инъекций они снимаются за считанные минуты. Кроме того, обезболивающие инъекции часто совмещают со специальным витаминным комплексом, укрепляющим организм и усиливающим его иммунную защиту.

загрузка...

К физиотерапевтическим процедурам относят прогревание мышц спины под специальной лампой, лечение парафином и грязелечение. Все эти процедуры направлены на активизацию кровообращения в поврежденных мышцах и предотвращение их отмирания, сохранение двигательных функций. Как правило, эти процедуры, а также тонизирующий массаж являются заключительным этапом лечения, их назначают после окончания основной терапии, когда пациент уже идет на поправку.

Другие статьи на эту тему:

Что делать если застудил спину: как лечить застуженные мышцы

От болей в спине не застрахован ни один человек, особенно, если она застужена. Как правило, болевые синдромы проявляются совершенно неожиданно и в самый неподходящий момент. Но, если человек застудил спину, то действовать необходимо незамедлительно. Для начала нужно понять, в чем причина. Потому что боль может свидетельствовать и о наличии некоторых заболеваний позвоночника. Боль появляется из-за воспалительного процесса в мышечных волокнах, которые начинают давить на нервные окончания. Данный синдром на медицинском термине называется миалгией.

Основные причины

Причин настуживания спины существует несколько и виноват в этом сам человек. Итак, боли в спине появляются из-за переохлаждения не только зимой, но и летом. Работая на жаре, у человека усиливается кровоснабжение и повышается функциональность мышц, ускоряется метаболизм, а тело разогревается. Поэтому причиной может служить:

Больная спина и суставы лечатся только натуральными компонентами
Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью излечить от болезней спины и позвоночника.. Но оказалось, что крем АРТОНИН действует куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:
  • Через 15 минут после нанесения проникает внутрь и эффективно обезболивает больную спину
  • Спустя сутки полностью пропадают стреляющие боли и скованность
  • На третий день начинается выведение солей и полноценное восстановление больной спины и суставов
  • Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым
  • В целях профилактики рецидивов рекомендуется курс 21 день
Мнение врача
Малышева Е. В. , врач - терапевт

"Я была крайне удивлена, когда узнала о креме АРТОНИН. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. АРТОНИН дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, крем доступен большему количеству моих пациентов.."

Подробнее

Что делать если застудил спину

  1. Сквозняк, который попадает на поверхность тела. Ведь даже незначительное охлаждение приводит сосуды в состояние спазма.
  2. Выпитый глоток холодной жидкости (из холодильника), якобы для утоления жажды. В этом случае холод действует изнутри.
  3. Охлажденная комната. Например, человек после физической работы заходит в помещение, оснащенное кондиционером.

Симптоматика

Когда человек застудил спину симптомы не заставляют себя ждать. Они проявляются практически молниеносно. Это может быть:

Что делать если застудил спину

  1. Резкая боль во время сгибаний.
  2. Ограниченность движения.
  3. Ощущение зуда или жжения.
  4. Посинение кожного покрова.
  5. Боль в ягодице и ногах.
  6. Учащенное мочеиспускание.
  7. Нарушение менструального цикла у женской половины человечества.

Стоит отметить, что характер и интенсивность болевых ощущений может быть различным. В некоторых случаях появляется даже онемение, то сеть теряется чувствительность. Такие же признаки могут проявляться и при заболеваниях. Но простуженную спину все-таки можно отличить. Во-первых, это возникновение боли в верхнем отделе спины, которая плавно переходит в поясницу. Периодически боль усиливается и выражается «прострелом». Если применить небольшое физическое воздействие, то дискомфорт может уменьшиться. Учтите, что может появиться тошнота и снизиться аппетит.

загрузка...

Оказание первой помощи

Что делать если застудил спину? В первую очередь необходимо уложить больного в постель и придерживаться такого режима несколько дней. Обязательно смазывать область спины (и особенно поясницу) согревающими мазями. На сегодняшний день самыми известными и доступными считается фастум-гель и финалгон и их аналоги. Тем более, что кроме согревающего эффекта данные мази снимают воспаление. Если есть необходимость выйти на улицу, то одеваться нужно в соответствии с погодными условиями. Категорически запрещено принимать горячительные водные процедуры, так как боль может усилиться.

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила спину за 14 дней!
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации sustavprav.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Если соответствующих мазей дома нет, отличным вариантом станет компресс на основе спирта. Можно воспользоваться рецептом наших бабушек и приложить на поясницу нагретый хлопчатобумажный мешочек с солью. Обязательно при ходьбе надевать теплый пояс (из шерсти собаки или овцы) или шаль. Можно сделать больному массаж, при этом втирать согревающую мазь.

Что делать если застудил спину

Как известно, ни одну проблему нельзя пускать на самотек и уж тем более заниматься самостоятельным лечением, ведь максимально точно установить диагноз способен исключительно специалист. Соответственно, и назначать лечение может только врач. Наряду с назначенным методом лечения человек может самостоятельно проводить некоторые процедуры. Чем лечить застуженную спину?

  1. Наиболее лучшим средством считается тепловая процедура, так как она тщательно прогревает всю мышечную систему спины. Благодаря расслабленности мускулатуры, которая располагается в околопозвоночной части, быстро восстанавливаются пораженные ткани, кровообращение. Следствием этого является снижение спазма, устранение отечности и воспалительного процесса. Для тепловой процедуры можно использовать ванну с теплой (не горячей) водой, электрическую или водяную грелку, перцовый пластырь или специальный пояс.

Что делать если застудил спину

  • Дальше стоит отметить растирания, ведь именно их применяли наши предки, поэтому этот способ считается проверенным годами, следовательно, эффективным. В качестве растирающего средства используются специальные мази и гели, которые должен назначить доктор. С мазями действовать нужно осторожно, так как некоторые из них вызывают аллергическую реакцию. Да и слишком часто растираться ими нежелательно, ведь можно обжечь кожу. Можно сделать специальную настойку для растирания, но без консультации специалиста применять ее нельзя.
  • Что делать если застудил спину

    1. Для того чтобы усилить кровообращение, снять воспаление и напитать клетки на пораженном участке используются спиртовые компрессы. Вместо спирта для компресса можно взять совершенно другие ингредиенты. Например, сделать смесь из мёда, сухой горчицы, хрена и соли. Или положить обычные аптекарские горчичники. Но учтите, что использовать подобные методы допустимо лишь в том случае, если на кожном покрове нет повреждений.
    2. Массаж должен иметь расслабляющий эффект, поэтому лучше доверить его опытному массажисту. Конечно, если вы сможете самостоятельно научиться этому, то можно делать массаж и в домашних условиях.

    Полезные рекомендации

    Специалисты рекомендуют в процессе лечения ограничить движения, а первые 2 дня вообще не вставать с постели. Активно двигаться можно только после того, как стихнут болевые ощущения. Обязательно, для исключения рецидива, нужно заниматься лечебной физкультурой. Она поможет укрепить мышцы спинного корсета. Очень даже полезно заниматься плаванием и утренними пробежками на свежем воздухе, ведь благодаря этому организм становится крепче. Теперь вам известно, как лечить застуженные мышцы спины, следовательно, можете считать себя вооруженным!

    загрузка...

    Всегда старайтесь вести активный и здоровый образ жизни, правильно питаться и не злоупотреблять спиртными напитками. Так, вы укрепите иммунитет, благодаря чему станете менее подвержены простудам спины.

    Как быстро забыть о болях в позвоночнике и шее

    Ощущаете сильные боли в спине и шее? Врачи не говорят ничего нового? Болеутоляющие средства и хирургические вмешательства вам не по карману? Не стоит ждать пока боль перерастет в грыжу и будут осложнения.

    Рекомендуем ознакомиться с материалами в которых выступает профессор Бубновский. Он рассказывает об уникальном пластыре ZB PAIN RELIEF® . разработанный для того что бы бороться с болями в спине и шее, а так же для лечения всего опорно двигательного аппарата. Несколько факторов которые делают пластырь уникальным:

    • Ликвидирует первопричину болей, приводя при этом позвоночник в начальное его состояние. Устраняются не только симптомы патологии, но и происходит полное оздоровление опорно-двигательного аппарата
    • Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF® начинает действовать уже при первом использовании и способен полностью излечить заболевание
    • Не имеет побочных эффектов и аллергических реакций.

    Что делать если застудил спину

    Галина,
    г.
    Вылечила больную спину всего за 2 недели! Мне помогло средство, о котором я узнала из интернета...
    4 205 просмотров
    Подробнее
  • Почему появляется боль внизу спины?
    • Что делать если застудил спину

    • Почему болит поясница и немеют ноги?

      Что делать если застудил спину

    • Можно ли делать массаж спины беременным?

      Что делать если застудил спину

    • Радикулопатия — причины развития, симптомы и методы лечения

      Что делать если застудил спину

    • Какие уколы при болях в спине наиболее эффективны?

    Что делать если застудил спину

  • 4 июля 2017 Кефир восстанавливает нервные клетки и снижает давление?
    • Что делать если застудил спину

    • 25 июня 2017 Аппарат gamma Core: забудьте о головной боли

      Что делать если застудил спину

    • 17 мая 2017 Остеоартроз отступит – новая разработка вселяет надежду

      Что делать если застудил спину

    • 17 апреля 2017 Эрготерапия и эмболизация коленных артерий избавляют от болей

      Что делать если застудил спину

    • 3 апреля 2017 LUKE — бионический протез руки

    Лечение застуженной спины

    Что делать если застудил спинуБоль в застуженной спине – чаще всего это результат невнимательности человека к себе и легкомысленного отношения к личному самочувствию. Легкое переохлаждение, пребывание на сквозняке, внезапная перемена температуры – всё это может стать фактором риска возникновения резкой сгибающей боли. Организм не всегда успевает быстро среагировать на перемену климата, вследствие чего возникает дискомфорт, боль в мышцах (миалгия), движения становятся скованными, больной принимает вынужденное неестественное положение. Переохлаждение спины может спровоцировать ряд серьезных осложнений и появление различных хронических заболеваний внутренних органов и систем организма, поэтому нужно внимательно отнестись к своему состоянию и не пренебрегать лечением.

    Причины появления боли

    Основной причиной появления болезненных ощущений в спине является переохлаждение во время усиленного кровообращения в организме, возникшего после длительного пребывания на улице или в помещении с высокой температурой воздуха. В таких случаях мышцы разогреваются, а интенсивность кровотока увеличивается не только в области спины, но и во всем теле.

    Миалгия опасна тем, что может появиться не только в зимнее, но и в летнее время года.

    Причинами застуженной спины могут быть:

    1. Сквозняк. Даже легкое переохлаждение может заставить сосуды резко сжаться, вызвав тем самым спастическое состояние мышц.
    2. Холодная вода. Когда человек решает принять прохладный душ, чтобы облегчить своё состояние на жаре, а после выходит в проветриваемую комнату — это также может вызвать резкое переохлаждение. Даже слишком контрастный душ способен стать провоцирующим заболевание фактором.
    3. Резкая смена температуры. Если внезапно с жары перейти в помещение, оснащенное кондиционером, то перепад температуры негативно скажется на состоянии здоровья.
    4. Пронизывающий ветер. Бывает, что летом, несмотря на общую жаркую температуру, ветер дует сильный и холодный, особенно на набережных или открытых смотровых площадках высоток. Застудиться на таком ветру очень просто.
    5. Глоток холодной воды, выпитый для того, чтобы утолить жажду.
    6. Небрежный подбор одежды в холодное время года. Самое простое: одеться зимой не по погоде или злоупотребить короткими куртками и штанами с заниженной талией, открывающими поясницу.

    Симптомы при застуженной спине

    Спустя небольшое количество времени, около 11 часов после воздействия на человека одного из перечисленных выше факторов развития заболевания, появляются различные симптомы, по которым больной понимает, что ему продуло спину:

    • При попытке движения появляется резкая острая боль в той части спины, где грудной отдел переходит в область поясничного отдела.
    • Больной принимает скованную позу, в которой состояние боли переносится легче всего.
    • Жжение в застуженных мышцах, кожа неприятно зудит.
    • Повышается температура тела.
    • Изменение цвета кожи на спине, она приобретает синюшный оттенок.
    • В некоторых случаях онемение, потеря чувствительности.
    • У женщин может нарушиться менструальный цикл.
    • Боль отзывается в мышцах ног и ягодиц.
    • Частое мочеиспускание.
    • Нарушение аппетита, тошнота.

    Лечение продутой спины

    Миалгия, возникающая как следствие переохлаждения спины – такое же серьезное заболевание, как любое другое, и требует немедленного комплексного лечения, включающего в себя несколько медицинских манипуляций. Разумеется, необходимо обратиться к врачу-специалисту для установки точного диагноза и назначения наиболее эффективной схемы лечения. Основными условиями быстрого восстановления здоровья будут оперативная диагностика проблемы и быстрое начало лечения, пока заболевание не обострилось и не привело к трудноизлечимым осложнениям.

    Если не вылечить продутую спину до конца, в каждое межсезонье недуг будет давать о себе знать возобновляющимся воспалительным процессом.

    Правильное лечение заключается в исполнении нескольких обязательных правил:

    1. Постельный режим. Для этого нужно использовать только жесткую не деформирующуюся под форму тела поверхность. Наилучшим вариантом для восстановления будет просьба врача о больничном.
    2. Применение подходящих для этого заболевания Что делать если застудил спинулекарственных средств.
    3. Массаж.
    4. Лечебная физкультура.
    5. Диета, сбалансированное питание.
    6. Соблюдение режима дня.
    7. Физиотерапевтические манипуляции (если они были назначены врачом).
    8. Горячие ванны в период лечения строго противопоказаны. так как их применение может негативно сказаться на поврежденной спине.

    Медикаментозная терапия, применяемая для лечения болей в спине, вызванных переохлаждением, включает в себя использование таких групп фармацевтических средств:

    • Согревающие мази и компрессы (Финалгон, Апизартрон ). Такие мази оказывают отвлекающее действие, раздражая и разогревая кожу, улучшают кровообращение, стимулируют регенерирующие процессы в организме. Воздействие тепла расслабляет мышцы спины, снимает спазм, тем самым купируя боль. Применять любое тепловое лечение нужно только после назначения врачом, поскольку в некоторых случаях оно может усугубить болезненное положение. Что делать если застудил спину
    • Обезболивающие мази (Диклофенак, Мовасин ). Они содержат в себе противовоспалительное вещество, которое, проникая в организм, оказывает обезболивающий эффект, убирая основную причину возникновения дискомфорта.
    • Нестероидные лекарственные препараты для приема внутрь (Ортофен, Мовалис ) и инъекции (Кетанов, Анальгин ). Они могут применяться как экстренно для ускоренного снятия боли, так и длительно при более сложном заболевании. Такие препараты не только уменьшают боль, но и снижают воспаление, способствуют снижению температуры тела, улучшению самочувствия. Длительность их приема не должна превышать 7 дней.

    Первая помощь при боли в застуженной спине

    При возникновении дискомфорта или резко выраженной боли в спине, вызванной воздействием перепада контрастных температур, необходимо незамедлительно выполнить следующие шаги:

    1. Принять лежачее положение и ограничить передвижения минимум на 2-3 дня.
    2. Тепло укутать область поясницы. Можно подложить под спину сухую грелку.
    3. При нетерпимой боли принять внутрь лекарственный препарат, снимающий боль и мышечный спазм.
    4. Нанести на кожу спины противовоспалительную или обезболивающую мазь или приложить компресс, пропитанный спиртом.
    5. Вызвать на дом врача.

    Когда боль и дискомфорт будут сняты при помощи лекарственных препаратов, можно приступать к проведению лечебного массажа. Его может назначить только врач после обследования, самостоятельно этой процедурой увлекаться не стоит.

    Массаж применяется для нормализации кровообращения, разогревания тканей, дополнительного расслабления мышц. Он благотворно воздействует на восстановительные процессы в организме, помогает ускоренной регенерации тканей и укреплению иммунитета.

    В лечебный массаж при простуженной спине включаются следующие манипуляции:

    • Поглаживания (для подготовки спины к воздействию).
    • Растирания.
    • Разминания пальцами и всей кистью.
    • Сжимания, сдавливания и встряхивания застуженных мышц.

    Для уверенности в пользе этой процедуры следует воспользоваться услугами опытного проверенного массажиста, который не окажет большего вреда застуженной спине.

    Физические упражнения

    Для того, чтобы исключить возможность рецидивов, необходимо заниматься оздоровительной физической культурой. Она поможет быстрее восстановить эластичность мышц, разогреть организм, улучшить кровообращение.

    Делать любые физические упражнения можно только после того, как боль полностью утихнет. Если при выполнении хотя бы одного упражнения возникает боль, то занятия следует прекратить.

    В условия дома можно начать с простой Что делать если застудил спинувосстанавливающей гимнастики:

    1. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, ступни стоят на полу.
    2. Спина строго прижата к полу.
    3. Нужно по очереди наклонять колени в правую и левую сторону, держа их вместе
    4. Повтор упражнения делается по 30-40 раз.

    Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки, прислушиваясь к своим ощущениям. Можно добавить в гимнастику наклоны в разные стороны, приседания, аккуратные скручивания. Спустя некоторое время можно заняться плаванием – это не только закалит организм, но и укрепит мышечный корсет.

    Во время лечения застуженной спины необходимо придерживаться особой диеты:

    • Исключение из рациона жирной и острой пищи, алкогольных напитков.
    • Необходимо также снизить количество употребляемой соли, поскольку она задерживает воду и вредные вещества в организме.
    • При желании допустим 1 разгрузочный день. Многие врачи-специалисты полагают, что лечебное голодание оказывает положительный эффект на снятие боли.
    • Уделить больше внимания употреблению в пищу свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.
    • Желательно перейти на молочные продукты (йогурт, ряженка, кефир), благотворно влияющие на внутренние обменные процессы в пищеварительном тракте.
    • Можно позволить себе употребление большого количества жидкости (чаев, соков, морсов), но только в том случае, если боль утихла и есть возможность встать с постели, чтобы добраться до уборной.

    Растирания

    Издавна для лечения боли в спине применялась эта манипуляция – растирание. Считалось, что это наиболее эффективный метод лечения застуженной спины. В качестве растирающего элемента можно использовать как указанные выше согревающие и обезболивающие мази, так и различные спиртовые компрессы.

    Растирают спину резкими, слегка надавливающими движениями в течение 3-5 минут, прислушиваясь к тому, что говорит больной: не больно ли ему, не слишком ли жарко? Применение растираний усиливает кровообращение, снимает воспаление и питает клетки пораженного участка.

    Чтобы растирание не усугубило проблему, следует помнить о нескольких мерах предосторожности:

    1. Мази и лекарственные растирания должен Что делать если застудил спинуназначать только врач, так как они могут вызвать различные аллергические реакции и нежелательные осложнения.
    2. С осторожностью применять спиртовые настойки и различные народные средства, содержащие горчицу, ментол или острый перец, так как ими можно обжечь кожу при неумелом обращении.
    3. Если на коже имеются какие-либо повреждения, пусть даже мелкие царапины, применение растираний противопоказано.
    4. В тех случаях, когда больному после проведенных манипуляций стало хуже, растирания нужно незамедлительно отменить.

    Профилактические меры

    Правило «профилактика проще лечения» касается любой болезни, в том числе и застуженной спины. Чтобы оградить себя от возникновения этого заболевания, необходимо:

    • Внимательно следить за своим здоровьем и состоянием организма.
    • Избегать сквозняков, резких перепадов температур.
    • Одеваться по погоде, не переохлаждаться зимой и не перегреваться летом.
    • Не злоупотреблять использованием кондиционера и вентилятора.
    • Не пить много холодной воды для утоления жажды в летний период.
    • Не находиться долго на пронизывающем ветру и холоде зимой и не стоять под изнуряющими лучами солнца летом.

    Правила сохранения здоровья и лечения очень просты, важно только строго им следовать, заботиться о себе и не забывать о консультациях врачей-специалистов.

    Источники: http://www.medmoon.ru/med/zastudil_spinu_chto_delat.html, http://tvoypozvonok.ru/chto-delat-esli-zastudil-spinu-kak-lechit-zastuzhennye-myshcy.html, http://spinedoc.ru/boli/lechenie-zastuzhennoj-spiny.html

    Делаем выводы

    Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств для лечения спины. Вердикт таков:

    Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

    Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить спину, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

    Новомодные средства от болей в спине и суставах, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

    Единственный препарат, который дал значительный
    результат - это АРТОНИН

    Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в спине, в миг не избавились от нее?

    Ответ прост, АРТОНИН не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

    Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт АРТОНИН. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больной спиной или суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

    загрузка...
    загрузка...

    18 КОММЕНТАРИИ

    1. megan92 ()   2 недели назад
      Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
    2. Дарья ()   2 недели назад
      Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
    3. megan92 ()   13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на статью!
      P.S. Я тоже из города
      ))
    4. Дарья ()   12 дней назад
      megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
    5. Соня 10 дней назад
      А это не развод? Почему в Интернете продают?
    6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
      Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
    7. Ответ Редакции 10 дней назад
      Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
    8. Соня 10 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
      А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
    10. Андрей Неделю назад
      Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
    11. Екатерина Неделю назад
      Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
    12. Мария 5 дней назад
      Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
    13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
      Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
    14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
      Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
    15. Максим 4 дня назад
      кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
    16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
      Практически не помогло. Не советую.
    17. Елена (врач ревматолог) Вчера
      Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
    18. Максим Сегодня
      Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here