Потянул спину чем мазать

0
130
загрузка...

Что делать, если вы потянули мышцы спины?

Болезненные ощущения в области спины являются достаточно частым явлением в жизни многих. Самостоятельно определить причину их возникновения порой бывает достаточно тяжело. Одной из типичных причин появления болевого синдрома является растяжение мышц спины, которое может быть спровоцировано определенными заболеваниями или травмами опорно-двигательного аппарата.

Потянул спину чем мазать

Под растяжением принято понимать механическое повреждение волокон мышц. Особенно опасны физические нагрузки, чрезмерное натяжение связок и мышц для неподготовленного мышечного корсета спины, хотя и для людей с хорошо развитым мышечным каркасом эта травма не является редкостью. Большая доля растяжений происходит во время занятия спортом, особенно связанного с поднятием тяжестей. Симптомы при данной травме ярко выражены, поэтому лечение должно быть безотлагательным и квалифицированным.

Клиническая картина
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О ЛЕЧЕНИИ СПИНЫ
Доктор медицинских наук, профессор Мясников А. Л.
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением спины и позвоночника уже много лет. С уверенностью могу сказать, что практически любая болезнь спины поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения спины и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Механизм растяжения и причины его возникновения

Под растяжением мышц спины, принято понимать незначительные повреждения части мышечной ткани. Происходит достаточно резкое сокращение поврежденной спинной мышцы, вследствие чего образуется спазматический узел или мышечный спазм. Мышечное сокращение, в свою очередь, провоцирует недостаточный приток крови и, как следствие, усиление болевого синдрома. При этом мышечный спазм еще больше усиливается. Как правило, это повреждение является ответной реакцией на избыточную нагрузку.

Другими причинами растяжения могут стать:

загрузка...
  • длительное пребывание в неудобной позе, например, во время ночного сна;
  • тяжелая физическая работа, при которой мышцы излишне напрягаются;
  • слабость мышечного корсета, пассивный образ жизни, гиподинамия и т.д.

Симптоматика и проявления

Симптомы, их характер, место локализации, степень выраженности и лечение зависит от тяжести полученной травмы.

Так, для данного недуга характерны три основные степени тяжести:

  1. При первой (умеренной) степени болевые ощущения не слишком выражены и могут полностью угасать через несколько дней после травмирования;
  2. Для второй (средней) степени тяжести, когда мышца поражена частично, боли имеют большую степень выраженности, вызывая дискомфорт;
  3. Наиболее тяжелой является третья степень, при которой мышцы спины не могут сокращаться, и присутствует очень резкая и интенсивная боль.

Если в целом охарактеризовать состояние пациента, то основные симптомы будут выглядеть следующим образом:

  • Болевые ощущения различной степени интенсивности, особенно при надавливании на поврежденные мышцы спины или попытках пациента совершить поворот телом. Главной причиной болевых ощущений является спазм мышц, который может быть достаточно обширным и охватывать значительную часть спины. При этом пациент испытывает дискомфорт. Образовавшийся в результате спазма узел может указывать на разрыв мышцы.
  • Ограничение привычной подвижности, в частности, невозможность выполнять повороты, наклоны корпусом, что является подтверждением функционального нарушения опорно-двигательного аппарата.
  • Образование отечности вокруг места повреждения, порой в сопровождении гематомы. При этом сдавливание окружающих тканей может спровоцировать сильные боли.

Чтобы устранить данные симптомы очень важно правильно и своевременно оказать первую помощь пострадавшему и доставить его в травмпункт или больницу, для осмотра специалистом.

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, хочу вас предостеречь. Большинство средств "лечащих" спину, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод. Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь убирают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию.

Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • Трудности при ходьбе;
  • Остеомиелит — воспаление кости;
  • Сепс — заражение крови;
  • Нарушение работы органов малого таза;
  • В тяжёлых случаях паралич рук и ног.

Как же быть? - спросите вы.

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения грыжи. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит больную спину это - Artidex.

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по федеральной программе каждый житель РФ и СНГ может получить упаковку Artidex БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной "чудо-крем", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Artidex сами. Вот ссылка на статью.

Оказание первой помощи

Потянул спину чем мазатьМалейшие симптомы растяжения не должны вызывать панику у пострадавшего и его окружения, так как в данной ситуации очень важны скоординированные и правильные действия по оказанию неотложной помощи. Самое первое, что потребуется в сложившейся ситуации, это ограничить подвижность пострадавшего. Больной должен занять удобное положение, что позволит предотвратить дальнейшее усугубление полученной травмы.

В месте повреждения необходимо воздействие льдом. Холод позволит снизить воспаление и ограничит зону поражения.

Прикладывать лед необходимо сеансами около 15-20 минут с интервалами в полчаса, при этом желательно сделать это через любую ткань, чтобы не повредить кожные покровы.

При значительных болевых ощущениях пострадавшему можно предложить принять любое обезболивающее средство.

загрузка...

Методы лечения растяжения мышц

Потянул спину чем мазатьЛечение не слишком тяжелого растяжения, когда боли не носят интенсивный характер, достаточно часто проводятся в домашних условиях. Такое самолечение или отсутствие лечения вообще, может привести к серьезным последствиям. Травма может усугубляться, и в дальнейшем будет доставлять пострадавшему серьезный дискомфорт, а на ее лечение потребуется значительно больше времени.

Лечение при повреждении мышцы спины проводится в соответствии со следующими основными принципами:

  • Обеспечение пострадавшему полного покоя с ограничением пеших прогулок, поднятий тяжестей, пребывания в неудобной позе, выполнений пробежек и т.д. При этом не стоит забывать, что и чрезмерная неподвижность также может пагубно повлиять на состояние больного. Степень допустимых нагрузок, их интенсивность и частоту лучше всего согласовать с лечащим врачом.
  • Воздействие холодными компрессами, что позволит снять отек с травмированных мышц спины и не позволит распространиться воспалению на другие мышцы. Также с помощью холода можно справиться с болевыми ощущениями. Воздействие холодом должно проводиться на протяжении 3-4 суток с момента получения растяжения.
  • Воздействие теплом, которое показано после снятия отечности. Посещение бани, а также использование традиционной грелки поможет устранить симптомы мышечного спазма.

Снятие болевых ощущений, особенно в тяжелых и обширных случаях повреждения мышц спины, рекомендуется с помощью приема анальгетиков. Среди медикаментозных средств для снятия отечности, достаточно эффективными станут противовоспалительные средства нестероидной группы, в том числе и местного действия.

Выполнение всех предписаний врача, проведение всего комплекса терапии позволяет справиться с растяжением мышц спины примерно за 2 недели. Однако лечение на этом не должно заканчиваться. В дальнейшем после купирования острых симптомов, больному потребуется прохождение комплекса реабилитационных мероприятий.

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила спину за 14 дней!
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации therapyspin.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от болей в спине. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

В 45 лет у меня начала болеть спина. Когда стукнуло 58 лет, начались осложнения, эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Какие выполнять упражнения?

Следующим этапом (после снятия боли и отечности) станет восстановительный, одним из главных методов которого является специальная гимнастика. Комплекс упражнений позволит разработать и вернуть былую подвижность поврежденным мышцам.

Основными упражнениями могут стать:

  • умеренные прогибы и удерживание спины в таком положении до 5-8 секунд (выполняется стоя);
  • поднятие ног попеременно и вместе и удерживание их в напряженном состоянии (выполняется лежа на спине);
  • поднятие тазобедренного сустава и удерживание его в приподнятом положении на протяжении 5-8 секунд (выполняется лежа на спине) и т.д.

Каждое из упражнений можно выполнять по 10 раз. Этот комплекс достаточно прост и доступен каждому.

Что предпринять, если человек потянул спину?

Часто можно случайно потянуть спину. И это не просто больно, но и неприятно, ведь приходится еще и значительно ограничивать себя в движениях. Если человек потянул спину, то нельзя терпеть дискомфорт и ждать, когда все нормализуется. Необходимо брать ситуацию в свои руки и бороться с болевым синдромом. Что делать, если возникли проблемы со спиной мы расскажем далее.

загрузка...

Потянул спину чем мазать

Особенности травмирования

В чем заключается срыв или растяжение мышц спины? Нормальное физиологическое состояния позвоночника характеризуется тем, что поясничный отдел слегка выгнут вперед, а позвонки наоборот углубляются в мышцы. Именно это и обеспечивает нормальную, надежную поддержку всего позвоночного столба.

Если вдруг человек получил серьезную и интенсивную нагрузку на спину, то позвонки могут выпирать, а межпозвоночные диски и вовсе смещаются. Поэтому при смещении нервы сдавливаются и ущемляются, что приводит к сильной боли и дискомфорту. Также возникает воспалительный процесс и раздражение.

Истории наших читателей

Вылечила больную спину дома. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, жуткая была боль, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще. И вот уже 7 неделя пошла, как спина ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Все благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Помимо боли, может меняться положение позвоночника, а также происходит сильное напряжение мышц. Это крайне опасное состояние, потому что изменения происходят на более глубоком уровне, а не только внешне. Именно исходя из этого обращение к врачу необходимо, так как только специалист назначает лечение.

Причины возникновения

К основным причинам возникновения относят:

  • Переохлаждение.
  • Резкое поднятие тяжестей.
  • Неадекватные физические нагрузки.
  • Развитие остеохондроза, при котором неловкое движение может вызвать боль и дискомфорт.
  • Протрузия межпозвоночных дисков.
  • Люмбаго и ишиас.

Все эти причины являются основными, которые приводят к серьезным нарушениям. Но при более тщательной диагностике находятся и другие факторы.

Потянул спину чем мазать

Сопутствующие симптомы

Основные признаки патологии:

  1. Боль, которая отдает в поясницу. Возникает такой характерный симптом после сильных физических нагрузок, подъема тяжестей. Дискомфортные ощущения могут усиливаться со временем без применения должной терапии. Характер боли может быть и ноющим, и тупым, и резким, и острым.
  2. Покалывания и онемение поясницы. Некоторые отмечают «мурашки».
  3. Ограниченность в движениях и физической активности.
  4. Слабость в ногах и покалывание.

Это не все симптомы. Признаки могут отличаться в зависимости от того, насколько сильно была повреждена спина. К примеру, при очень сильных повреждениях могут пострадать органы малого таза. Поэтому возникают проблемы с дефекацией и мочеиспусканием.

Мужчины могут пострадать еще сильнее, ведь у них может снизиться потенция, а вот женщины могут чувствовать боли внизу живота. Поэтому очень часто такие проблемы путают с гинекологическими или проктологическими. И начинают неправильно лечить, что впоследствии выливается в более серьезные осложнения.

Потянул спину чем мазать

Диагностика

Что самое главное в лечении патологии? Это правильная и грамотная диагностика, которая должна проводиться под контролем профессионала.

Какие диагностические исследования нужно пройти:

  1. Рентген поясничного отдела.
  2. Компьютерная или магнитно-резонансная томография.
  3. Общий анализ мочи и крови.

Это основные методы диагностики. Если есть необходимость при сильной травме или разрыве связок, то проводится ультразвуковое исследование внутренних органов. Объясняется тем, что иногда могут повреждаться внутренние системы и органы.

Потянул спину чем мазать

Методы лечения

Прежде чем начинать лечиться, нужно идти на консультацию к врачу-вертебрологу. Именно этот специалист занимается подобными вопросами и может назначить адекватную терапию. Иногда обращаются и к нетрадиционным методам лечения. Только с ними нужно быть более аккуратными, ведь при неправильном использовании они могут нанести вред, а не принести пользу.

Консервативные

Основы лечения растяжения или разрыва мышц спины заключается в следующих приемах:

  1. Инъекции Мелоксикама. По одному миллилитру через день на протяжении семи-десяти дней.
  2. Применение противовоспалительных нестероидных препаратов – Диклофенак, Ортофен.
  3. Применение электрофореза с Лидазой или Новокаином. Это помогает снять боль и воспаление в мышцах.
  4. Прием хондопротекторов – Алфлутопа, Терафлекса. Если есть дегенеративные изменения в позвоночном столбе.
  5. В отдельных случаях могут назначаться миорелаксанты – Мидокалм. Это помогает снять спазм мышц, расслабить их.
  6. Комплекс лечебной физкультуры и массажа. Но помимо лечебной физкультуры другие физические упражнения строго запрещены, как и нагрузки.

Потянул спину чем мазать

Применение медикаментов и других видов воздействия на больную спину должно быть согласовано и рекомендовано только лечащим врачом, который знает результаты исследований. Иногда консервативное лечение может не приносить результатов, это связано с сильным разрывом, что через какое-то время приведёт к межпозвоночной грыже. Ее-то и приходится удалять оперативным путем.

Народные средства

Нетрадиционные методы также имеют место быть. Но использовать их нужно осторожно и аккуратно. Рассмотрим самые результативные методы лечения:

  • Можно пользоваться согревающим поясом из овечьей шерсти. Им нужно обмотать место поражения и ходить с ним в течение всего дня. Это позволяет снизить болевой симптом, а также улучшить кровообращение в этой зоне.
  • Согревающие компрессы. Используется обыкновенная поваренная соль, которую необходимо предварительно разогреть на сухой сковороде. Высыпать в мешочек и прикладывать на больное место, пока насыпь в мешочке не остынет.
  • Один раз в неделю нужно и можно прогреваться в настоящей русской бане. Это снизит риск возникновения повторных приступов боли.

Потянул спину чем мазать

Стоит отметить, что повредив один раз спину, можно потом всю жизнь испытывать рецидивы болевого синдрома и повторение дискомфортных ощущений. Поэтому не нужно пренебрегать лечением этой патологии. Необходимо заниматься своим здоровьем постоянно.

Видео «Снятие боли при растяжении спины»

Из этого видео Вы узнаете что делать, если потянул спину.

Что делать, если потянул спину

Обеспечьте тепло, покой и минимум нагрузок на больную мышцу. Спите исключительно на ровной поверхности, прикладывайте грелку или бутылки с теплой водой к поврежденной мышце, делайте расслабляющий массаж, если в течение 7-10 дней боли не пройдут — значит, у вас возможен разрыв сухожилий, обращайтесь к врачу.

Воспользуйтесь мазями с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, такими как «Фастумгель» или «Быструмгель», они не имеют запаха и не раздражают кожу, их можно использовать даже собираясь на работу.

Используйте мази с разогревающим эффектом – они обладают отвлекающим обезболивающим эффектом и выраженным запахом. К таким мазям относятся «Финалгон», «Капсикам» и другие. Ими лучше пользоваться тогда, когда вы находитесь дома (после работы, на ночь).

Можно воспользоваться и мазями с пчелиным ядом («Апизатрон») или змеиным ядом («Випросал»). Перед их применением прочитайте инструкцию по применению.

Посетите профессионального массажиста. Легкий лечебный массаж с эфирными маслами или целебными растирками (например, «Бальзамом Дикуля») способен принести облегчение вашему состоянию.

Принимайте таблетки «Диклофенак» или «Ортофен», они обладают противовоспалительным действием и направлены на решение проблем подобного рода. Если болезни желудка не позволяют вам принимать эти лекарственные формы внутрь, можно делать внутримышечные инъекции тех же самых препаратов. Режим дозирования должен назначать лечащий врач.

Прибегните к физиолечению в соответствии с рекомендациями вашего врача. Такие процедуры, как электрофорез или ионофорез способны быстро и эффективно помочь при растяжении мышц спины.

Обратитесь к опытному мануальному терапевту. Возможно, вам помогут именно его лечебные манипуляции. Но, у мануальной терапии есть свои противопоказания. Будьте осторожны при выборе того или иного метода лечения, консультируйтесь со своим врачом.

Источники: http://sustavko.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-myshc-spiny.html, http://prospinu.com/anatomija/boli-v-spine/potjanul-spinu.html, http://www.kakprosto.ru/kak-86169-chto-delat-esli-potyanul-spinu

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств для лечения спины. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить спину, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства от болей в спине и суставах, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Artidex

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в спине, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, Artidex не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Artidex. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больной спиной или суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

загрузка...
загрузка...

18 КОММЕНТАРИИ

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  17. Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here