Простудил спину в области поясницы

0
136

Застудил поясницу что делать и как лечить

Застудить мышцы поясницы не просто, а очень просто. Иногда достаточно просто неосмотрительно посидеть на сквозняке или прогуляться с открытой спиной по холодному воздуху, либо искупаться в холодной воде, для того чтобы уже на следующий день у вас появились сильные боли. Особенно, если перед этим ваша спина была распарена. Что делать если застудил поясницу? Как помочь своему организму восстановиться?

Симптомы того что застудил поясницу

При неожиданно появляющихся сильных болях сзади, в области поясницы, некоторые люди думают, что они каким-то образом простудили нерв. На самом деле, чаще всего, все дело в воспалении, которое развивается в мышцах поясницы. При воспаленном нерве симптомы оказываются намного серьезнее. Итак, по каким признакам человек может определить, что застудил поясницу, и что делать в этом случае?

загрузка...

Прежде всего, это, конечно, боли. Они могут быть различными, как по характеру, так и по интенсивности. Иногда это сильная тянущая боль в области поясницы, которая не дает возможности даже разогнуться или каким-то образом поменять позу. Иногда это может быть опоясывающая боль, иррадиирующая в мышцы ягодиц и даже в ноги. Если боли достаточно сильные, то вы можете чувствовать онемение в пораженной области, выражающееся в частичной потере чувствительности какого-то участка поясницы. Дополнительно кожа может приобретать синюшный оттенок, мочеиспускание становится более частым, а у женщин даже может нарушаться менструальный цикл. Как лечить, если застудил поясницу? Не стоит оставлять эти признаки без внимания, лучше всего обратиться к врачу.

Застудил поясницу — как лечить в домашней обстановке

К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу немедленно. Для начала нужно оказать себе первую помощь и хотя бы постараться снять болевой синдром, для того чтобы у вас появилась возможность двигаться.

Конечно, первым делом, рекомендуется принять обезболивающее средство. Но нужно понимать, что все подобные препараты лишь маскируют боль, однако воспалительный процесс в мышцах в это время продолжается. Значит, нужно его каким-то образом замедлить. Для этого тому человеку, который застудил поясницу, рекомендуется соблюдать строгий постельный режим.

Хорошим средством для того чтобы снизить боль и купировать воспалительный процесс является согревающее растирание. Его можно произвести при помощи каких-то подручных средств, например, любых спиртосодержащих жидкостей — лосьона, одеколона, наконец, просто водки. Хорошо использовать для этой цели спиртовую настойку эвкалипта или репейника. Можно также на 15 минут поставить на область поясницы горчичники или перцовый пластырь. Ну и, наконец, желательно всегда иметь в домашней аптечке одно из современных средств для растирания — любой крем, бальзам или гель, который рекомендуется для применения в подобных случаях. Это может быть Финалгон или бальзам Дикуля или любое другое средство. Важное замечание — делать растирание или ставить горчичники можно только на здоровую неповрежденную кожу, без ссадин и царапин.

После того, как вы растерли поясницу, перевяжите ее шерстяным шарфом или платком и ложитесь в постель. Не рекомендуется активно двигаться и тем более выходить на улицу, как минимум, два или три дня.

Как сделать компресс если застудил поясницу

Народная медицина рекомендует при застуженной пояснице поставить согревающий спиртовой компресс. Для этого, на предварительно очищенную кожу нужно наложить сложенную в несколько слоев марлю, пропитанную водкой или разведенным в пропорции 1:1 медицинским спиртом. Сверху марлю закрывают полиэтиленовой пленкой — она помогает сохранить тепло. И наконец, поверх всего обвязывают поясницу шерстяным шарфом. Кстати, сейчас в аптеке можно приобрести специальные бандажи с утеплителем из собачьей или овечьей шерсти — вместо шарфа можно воспользоваться и таким бандажом, это очень удобно. Такой компресс можно поставить на полчаса — за это время область хорошо прогревается, в ней усиливается кровообращение, а значит, сюда начинают активно поставляться необходимые для ее восстановления питательные вещества.

Клиническая картина
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О ЛЕЧЕНИИ СПИНЫ
Доктор медицинских наук, профессор Сафронов Ю.В.
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением спины и позвоночника уже много лет. С уверенностью могу сказать, что практически любая болезнь спины поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения спины и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Рецепты компрессов для застуженной поясницы

Народная медицина предлагает множество вариантов, на основе которых можно сделать компресс, если застудил поясницу. Кроме того, что было указано выше вы можете воспользоваться следующими:

Натрите на терке хрен или редьку, добавьте такое же количество сметаны и все хорошо перемешайте. Наложите получившуюся смесь на застуженную поясницу, сверху прикройте полиэтиленовой пленкой и затем хорошо обмотайте поясницу шерстяным платком. Длительность процедуры — 15 минут.

загрузка...

Возьмите 3 грамма порошка бодяги и залейте его растительным маслом — 100 г. Хорошо перемешайте и наложите на поясницу. Сверху прикройте полиэтиленовой пленкой и затем хорошо обмотайте поясницу шерстяным платком. Длительность процедуры — 30 минут.

Возьмите сухой лист лопуха, обдайте кипятком и наложите на поясницу. Далее — так же, как и в предыдущих рецептах. Длительность процедуры — 1 час.

В качестве растирания для застуженной поясницы можно использовать и мед. Просто наложите небольшое количество меда на больное место и начинайте энергично растирать, так, чтобы придать мышцам тонус и ускорить кровообращение. Регулярное проведение этой процедуры значительно улучшит ваше самочувствие.

Застудил поясницу — обратитесь к врачу

Все народные средства для лечения застуженной поясницы рекомендуется применять исключительно в качестве первой помощи и на фоне традиционного лечения под контролем врача. Нужно понимать, что боли в области поясницы могут появиться и при некоторых других заболеваниях, например, при застуженных почках или проблемах с позвоночником. У женщин подобные боли часто являются симптомами застуженных придатков или других заболеваний мочеполовой сферы. Для установки точного диагноза обязательно нужно пройти медицинское обследование.

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, хочу вас предостеречь. Большинство средств "лечащих" спину, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод. Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь убирают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию.

Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • Трудности при ходьбе;
  • Остеомиелит — воспаление кости;
  • Сепс — заражение крови;
  • Нарушение работы органов малого таза;
  • В тяжёлых случаях паралич рук и ног.

Как же быть? - спросите вы.

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения грыжи. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит больную спину это - ARTIDEX.

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по федеральной программе каждый житель РФ и СНГ может получить упаковку ARTIDEX БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной "чудо-крем", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о ARTIDEX сами. Вот ссылка на статью.

Другие статьи на эту тему:

Как провести лечение, если застудил спину?

От боли в спине не застрахован ни один человек. Возникнуть дискомфорт может по разным причинам: резкое движение, продолжительное сидение или стояние, физические нагрузки и сквозняк. Последний фактор встречается чаще всех остальных, так как сквозняк может встречаться в любое время года, да и воздействует одинаково на любой организм. Что делать, если человек застудил спину? Как бороться с таким неприятным симптомом, поговорим далее.

Простудил спину в области поясницы

Особенности патологии

Чаще всего просквозить спину можно именно в летнее время. Человек вспотел, ему жарко, он выходит на улицу, и уже спину просквозило. Особенно часто такое встречается в душных офисах, когда при невероятной жаре включается кондиционер. И в такой ситуации обязательно кто-то да пострадает.

загрузка...

Многие даже не задумываются что это может быт опасно. Все привыкли считать, что это не очень страшно, легко лечиться и быстро проходит. А самое главное, от этого никто не застрахован. Но все совсем не так. Каждый раз при подобном воздействии воспаляются мышечные волокна, которые давят на нервы. Называется это состояние по-научному миалгия, поэтому не нужно думать, что все так просто и безопасно.

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила спину за 14 дней!
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации sustavprav.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Чаще всего подобной патологии подвержены люди, чья профессиональная деятельность связана с воздействиями сквозняков и частым переохлаждениями. Это и пекари, которые работая в душном помещении, при любой погоде открывают окна и двери, водители, грузчики. Важно понимать, что делать при таких симптомах, как помогать себе или своему близкому. Ведь не стоит запускать заболевание и нагружать свой организм.

Сопутствующие симптомы

Симптомы, которые сопровождают человека, если он застудил поясницу:

  • Боль. Особенно она заметна, если человек хочет согнуться, что-то поднять с пола.
  • Все движения довольно ограничены.
  • В пораженной зоне ощущается жжение, зуд.
  • Кожа в зоне, где продуло, может даже посинеть.
  • Наблюдается учащенное мочеиспускание.
  • У женщин может быть нарушение менструального цикла.

Методы лечения

Лечение миалгии довольно несложное занятие. Важно только прислушаться ко всем назначениям врача и просто поберечь себя. Тогда избавиться от неприятного заболевания и не мене неприятных симптомов можно в считаные дни без осложнений и последствий.

Простудил спину в области поясницы

Чем лечить пораженные мышцы? Можно выбрать один из вариантов – традиционное лечение или народное. В любом случае консультация специалиста необходима. Опытный и квалифицированный врач знает, как правильно воздействовать на пораженные мышцы с целью их скорейшего восстановления.

Традиционные

Алгоритм действий для лечения спины выглядит следующим образом:

загрузка...
  1. Прежде всего следует обратиться к разнообразным согревающим мазям – Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Випросал. Их состав и действие помогают разогреть мышцы и снять спазмы. Если произошло воспаление в поясничном или грудном отделе, то применять данные мази недопустимо.
  2. Еще один метод защиты и профилактики заключается в том, чтобы одеваться по погоде перед выходом на улицу. Даже если очень жарко не стоит с таким диагнозом ходить гулять без майки, что свойственно мужчинам.
  3. Если присутствует сильная боль, то стоит идти в больницу. Врач может назначить инъекции, так как они более безопасны в плане применения, чем таблетки, и не имеют побочных эффектов.
  4. Если вас просквозило в зимнее время или поздней осенью, то можно носить различные согревающие пояса – из собачей или верблюжьей шерсти. Можно также просто обматывать поясницу простым шерстяным платком.

Простудил спину в области поясницы

Если возникло переохлаждение, то можно сначала подумать, что у человека приступ радикулита, так как симптоматика довольно схода – невозможно согнуть, разогнуться, повернуться и так далее. В спине возникает своеобразная ломота. Как с ней бороться?

Вот некоторые рекомендации:

  • Человек доложен лечь на твердую поверхность. Желательно сразу дать ему обезболивающее — Анальгин, Спазмалгон.
  • Ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны. Это может стать фактором риска – в горячей воде произойдёт дополнительный мышечный спазм.
  • Если нет противопоказаний, то можно применять сухую грелку. Также при ее неэффективности в определенном случае можно использовать мази – Индометацин, Бутадиеновую.
  • Постельный режим при таком диагнозе должен быть не менее трех дней.
  • Также в последующем стоит ограничить потребление соли, так как ее отложение негативно воздействует не только на мышцы, но и на суставы, хрящи.

В основном после соблюдения всех этих рекомендаций и методов лечения боль и дискомфорт должны отступить. Если это не произошло, то вызывайте врача, который в свою очередь назначит соответствующую терапию.

Истории наших читателей

Вылечила больную спину дома. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, жуткая была боль, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще. И вот уже 7 неделя пошла, как спина ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Все благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Простудил спину в области поясницы

Если продуло спину, то также можно воспользоваться и народными методами, которые помогут в определенной ситуации.

Рассмотрим самые результативные рецепты:

  • Прогреть в духовке морскую соль. Пересыпать ее в мешочек из натуральной ткани и прикладывать к больному месту. Длительность процедуры не более пятнадцати минут, чтобы не получить ожог. После того как компресс сняли, нужно помассировать больное место. Нельзя использовать метод прогревания, если у женщины наблюдаются воспалительный процесс в органах малого таза, а также есть кисты яичников. Мужчинам противопоказано использовать такой метод, если у них есть болезни почек.
  • Можно взять лист капусты и приложить к месту, где болит. Сверху можно закрепить тканью. Желательно проводить процедуру на ночь после вечернего душа.

Простудил спину в области поясницы

  • Можно использовать перцовые пластыри, которые в своем разнообразии представлены в аптеках. Перед их применением важно прочитать инструкции или посоветоваться с врачом, так как не все отделы можно прогревать.
  • Если есть возможность, то можно приглашать специалиста для проведения сеансов массажа. Но при наличии сильного болевого синдрома это делать ни в коем случае нельзя.
  • Также можно растирать место, которое продуло. В основном применяются спиртовые или водочные компрессы. Эти методы позволяют улучшить кровообращение, улучшается питание тканей.

Видео «Если продуло спину»

Как провести лечение в домашних условиях если вы застудили поясницу, смотрите в следующем видео.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Лечение застуженной спины

Простудил спину в области поясницыБоль в застуженной спине – чаще всего это результат невнимательности человека к себе и легкомысленного отношения к личному самочувствию. Легкое переохлаждение, пребывание на сквозняке, внезапная перемена температуры – всё это может стать фактором риска возникновения резкой сгибающей боли. Организм не всегда успевает быстро среагировать на перемену климата, вследствие чего возникает дискомфорт, боль в мышцах (миалгия), движения становятся скованными, больной принимает вынужденное неестественное положение. Переохлаждение спины может спровоцировать ряд серьезных осложнений и появление различных хронических заболеваний внутренних органов и систем организма, поэтому нужно внимательно отнестись к своему состоянию и не пренебрегать лечением.

Причины появления боли

Основной причиной появления болезненных ощущений в спине является переохлаждение во время усиленного кровообращения в организме, возникшего после длительного пребывания на улице или в помещении с высокой температурой воздуха. В таких случаях мышцы разогреваются, а интенсивность кровотока увеличивается не только в области спины, но и во всем теле.

Миалгия опасна тем, что может появиться не только в зимнее, но и в летнее время года.

Причинами застуженной спины могут быть:

  1. Сквозняк. Даже легкое переохлаждение может заставить сосуды резко сжаться, вызвав тем самым спастическое состояние мышц.
  2. Холодная вода. Когда человек решает принять прохладный душ, чтобы облегчить своё состояние на жаре, а после выходит в проветриваемую комнату — это также может вызвать резкое переохлаждение. Даже слишком контрастный душ способен стать провоцирующим заболевание фактором.
  3. Резкая смена температуры. Если внезапно с жары перейти в помещение, оснащенное кондиционером, то перепад температуры негативно скажется на состоянии здоровья.
  4. Пронизывающий ветер. Бывает, что летом, несмотря на общую жаркую температуру, ветер дует сильный и холодный, особенно на набережных или открытых смотровых площадках высоток. Застудиться на таком ветру очень просто.
  5. Глоток холодной воды, выпитый для того, чтобы утолить жажду.
  6. Небрежный подбор одежды в холодное время года. Самое простое: одеться зимой не по погоде или злоупотребить короткими куртками и штанами с заниженной талией, открывающими поясницу.

Симптомы при застуженной спине

Спустя небольшое количество времени, около 11 часов после воздействия на человека одного из перечисленных выше факторов развития заболевания, появляются различные симптомы, по которым больной понимает, что ему продуло спину:

  • При попытке движения появляется резкая острая боль в той части спины, где грудной отдел переходит в область поясничного отдела.
  • Больной принимает скованную позу, в которой состояние боли переносится легче всего.
  • Жжение в застуженных мышцах, кожа неприятно зудит.
  • Повышается температура тела.
  • Изменение цвета кожи на спине, она приобретает синюшный оттенок.
  • В некоторых случаях онемение, потеря чувствительности.
  • У женщин может нарушиться менструальный цикл.
  • Боль отзывается в мышцах ног и ягодиц.
  • Частое мочеиспускание.
  • Нарушение аппетита, тошнота.

Лечение продутой спины

Миалгия, возникающая как следствие переохлаждения спины – такое же серьезное заболевание, как любое другое, и требует немедленного комплексного лечения, включающего в себя несколько медицинских манипуляций. Разумеется, необходимо обратиться к врачу-специалисту для установки точного диагноза и назначения наиболее эффективной схемы лечения. Основными условиями быстрого восстановления здоровья будут оперативная диагностика проблемы и быстрое начало лечения, пока заболевание не обострилось и не привело к трудноизлечимым осложнениям.

Если не вылечить продутую спину до конца, в каждое межсезонье недуг будет давать о себе знать возобновляющимся воспалительным процессом.

Правильное лечение заключается в исполнении нескольких обязательных правил:

  1. Постельный режим. Для этого нужно использовать только жесткую не деформирующуюся под форму тела поверхность. Наилучшим вариантом для восстановления будет просьба врача о больничном.
  2. Применение подходящих для этого заболевания Простудил спину в области поясницылекарственных средств.
  3. Массаж.
  4. Лечебная физкультура.
  5. Диета, сбалансированное питание.
  6. Соблюдение режима дня.
  7. Физиотерапевтические манипуляции (если они были назначены врачом).
  8. Горячие ванны в период лечения строго противопоказаны. так как их применение может негативно сказаться на поврежденной спине.

Медикаментозная терапия, применяемая для лечения болей в спине, вызванных переохлаждением, включает в себя использование таких групп фармацевтических средств:

  • Согревающие мази и компрессы (Финалгон, Апизартрон ). Такие мази оказывают отвлекающее действие, раздражая и разогревая кожу, улучшают кровообращение, стимулируют регенерирующие процессы в организме. Воздействие тепла расслабляет мышцы спины, снимает спазм, тем самым купируя боль. Применять любое тепловое лечение нужно только после назначения врачом, поскольку в некоторых случаях оно может усугубить болезненное положение. Простудил спину в области поясницы
  • Обезболивающие мази (Диклофенак, Мовасин ). Они содержат в себе противовоспалительное вещество, которое, проникая в организм, оказывает обезболивающий эффект, убирая основную причину возникновения дискомфорта.
  • Нестероидные лекарственные препараты для приема внутрь (Ортофен, Мовалис ) и инъекции (Кетанов, Анальгин ). Они могут применяться как экстренно для ускоренного снятия боли, так и длительно при более сложном заболевании. Такие препараты не только уменьшают боль, но и снижают воспаление, способствуют снижению температуры тела, улучшению самочувствия. Длительность их приема не должна превышать 7 дней.

Первая помощь при боли в застуженной спине

При возникновении дискомфорта или резко выраженной боли в спине, вызванной воздействием перепада контрастных температур, необходимо незамедлительно выполнить следующие шаги:

  1. Принять лежачее положение и ограничить передвижения минимум на 2-3 дня.
  2. Тепло укутать область поясницы. Можно подложить под спину сухую грелку.
  3. При нетерпимой боли принять внутрь лекарственный препарат, снимающий боль и мышечный спазм.
  4. Нанести на кожу спины противовоспалительную или обезболивающую мазь или приложить компресс, пропитанный спиртом.
  5. Вызвать на дом врача.

Когда боль и дискомфорт будут сняты при помощи лекарственных препаратов, можно приступать к проведению лечебного массажа. Его может назначить только врач после обследования, самостоятельно этой процедурой увлекаться не стоит.

Массаж применяется для нормализации кровообращения, разогревания тканей, дополнительного расслабления мышц. Он благотворно воздействует на восстановительные процессы в организме, помогает ускоренной регенерации тканей и укреплению иммунитета.

В лечебный массаж при простуженной спине включаются следующие манипуляции:

  • Поглаживания (для подготовки спины к воздействию).
  • Растирания.
  • Разминания пальцами и всей кистью.
  • Сжимания, сдавливания и встряхивания застуженных мышц.

Для уверенности в пользе этой процедуры следует воспользоваться услугами опытного проверенного массажиста, который не окажет большего вреда застуженной спине.

Физические упражнения

Для того, чтобы исключить возможность рецидивов, необходимо заниматься оздоровительной физической культурой. Она поможет быстрее восстановить эластичность мышц, разогреть организм, улучшить кровообращение.

Делать любые физические упражнения можно только после того, как боль полностью утихнет. Если при выполнении хотя бы одного упражнения возникает боль, то занятия следует прекратить.

В условия дома можно начать с простой Простудил спину в области поясницывосстанавливающей гимнастики:

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, ступни стоят на полу.
  2. Спина строго прижата к полу.
  3. Нужно по очереди наклонять колени в правую и левую сторону, держа их вместе
  4. Повтор упражнения делается по 30-40 раз.

Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки, прислушиваясь к своим ощущениям. Можно добавить в гимнастику наклоны в разные стороны, приседания, аккуратные скручивания. Спустя некоторое время можно заняться плаванием – это не только закалит организм, но и укрепит мышечный корсет.

Во время лечения застуженной спины необходимо придерживаться особой диеты:

  • Исключение из рациона жирной и острой пищи, алкогольных напитков.
  • Необходимо также снизить количество употребляемой соли, поскольку она задерживает воду и вредные вещества в организме.
  • При желании допустим 1 разгрузочный день. Многие врачи-специалисты полагают, что лечебное голодание оказывает положительный эффект на снятие боли.
  • Уделить больше внимания употреблению в пищу свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.
  • Желательно перейти на молочные продукты (йогурт, ряженка, кефир), благотворно влияющие на внутренние обменные процессы в пищеварительном тракте.
  • Можно позволить себе употребление большого количества жидкости (чаев, соков, морсов), но только в том случае, если боль утихла и есть возможность встать с постели, чтобы добраться до уборной.

Растирания

Издавна для лечения боли в спине применялась эта манипуляция – растирание. Считалось, что это наиболее эффективный метод лечения застуженной спины. В качестве растирающего элемента можно использовать как указанные выше согревающие и обезболивающие мази, так и различные спиртовые компрессы.

Растирают спину резкими, слегка надавливающими движениями в течение 3-5 минут, прислушиваясь к тому, что говорит больной: не больно ли ему, не слишком ли жарко? Применение растираний усиливает кровообращение, снимает воспаление и питает клетки пораженного участка.

Чтобы растирание не усугубило проблему, следует помнить о нескольких мерах предосторожности:

  1. Мази и лекарственные растирания должен Простудил спину в области поясницыназначать только врач, так как они могут вызвать различные аллергические реакции и нежелательные осложнения.
  2. С осторожностью применять спиртовые настойки и различные народные средства, содержащие горчицу, ментол или острый перец, так как ими можно обжечь кожу при неумелом обращении.
  3. Если на коже имеются какие-либо повреждения, пусть даже мелкие царапины, применение растираний противопоказано.
  4. В тех случаях, когда больному после проведенных манипуляций стало хуже, растирания нужно незамедлительно отменить.

Профилактические меры

Правило «профилактика проще лечения» касается любой болезни, в том числе и застуженной спины. Чтобы оградить себя от возникновения этого заболевания, необходимо:

  • Внимательно следить за своим здоровьем и состоянием организма.
  • Избегать сквозняков, резких перепадов температур.
  • Одеваться по погоде, не переохлаждаться зимой и не перегреваться летом.
  • Не злоупотреблять использованием кондиционера и вентилятора.
  • Не пить много холодной воды для утоления жажды в летний период.
  • Не находиться долго на пронизывающем ветру и холоде зимой и не стоять под изнуряющими лучами солнца летом.

Правила сохранения здоровья и лечения очень просты, важно только строго им следовать, заботиться о себе и не забывать о консультациях врачей-специалистов.

Источники: http://www.medmoon.ru/med/zastudil_pojasnicu_chto_delat.html, http://prospinu.com/anatomija/boli-v-spine/zastudil-spinu.html, http://spinedoc.ru/boli/lechenie-zastuzhennoj-spiny.html

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств для лечения спины. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить спину, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства от болей в спине и суставах, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это ARTIDEX

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в спине, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, ARTIDEX не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт ARTIDEX. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больной спиной или суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

загрузка...
загрузка...

18 КОММЕНТАРИИ

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  17. Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here