Застудил поясницу как лечить

0
366

Лечение застуженной спины

Застудил поясницу как лечитьБоль в застуженной спине – чаще всего это результат невнимательности человека к себе и легкомысленного отношения к личному самочувствию. Легкое переохлаждение, пребывание на сквозняке, внезапная перемена температуры – всё это может стать фактором риска возникновения резкой сгибающей боли. Организм не всегда успевает быстро среагировать на перемену климата, вследствие чего возникает дискомфорт, боль в мышцах (миалгия), движения становятся скованными, больной принимает вынужденное неестественное положение. Переохлаждение спины может спровоцировать ряд серьезных осложнений и появление различных хронических заболеваний внутренних органов и систем организма, поэтому нужно внимательно отнестись к своему состоянию и не пренебрегать лечением.

Причины появления боли

Основной причиной появления болезненных ощущений в спине является переохлаждение во время усиленного кровообращения в организме, возникшего после длительного пребывания на улице или в помещении с высокой температурой воздуха. В таких случаях мышцы разогреваются, а интенсивность кровотока увеличивается не только в области спины, но и во всем теле.

загрузка...

Миалгия опасна тем, что может появиться не только в зимнее, но и в летнее время года.

Причинами застуженной спины могут быть:

  1. Сквозняк. Даже легкое переохлаждение может заставить сосуды резко сжаться, вызвав тем самым спастическое состояние мышц.
  2. Холодная вода. Когда человек решает принять прохладный душ, чтобы облегчить своё состояние на жаре, а после выходит в проветриваемую комнату — это также может вызвать резкое переохлаждение. Даже слишком контрастный душ способен стать провоцирующим заболевание фактором.
  3. Резкая смена температуры. Если внезапно с жары перейти в помещение, оснащенное кондиционером, то перепад температуры негативно скажется на состоянии здоровья.
  4. Пронизывающий ветер. Бывает, что летом, несмотря на общую жаркую температуру, ветер дует сильный и холодный, особенно на набережных или открытых смотровых площадках высоток. Застудиться на таком ветру очень просто.
  5. Глоток холодной воды, выпитый для того, чтобы утолить жажду.
  6. Небрежный подбор одежды в холодное время года. Самое простое: одеться зимой не по погоде или злоупотребить короткими куртками и штанами с заниженной талией, открывающими поясницу.

Симптомы при застуженной спине

Спустя небольшое количество времени, около 11 часов после воздействия на человека одного из перечисленных выше факторов развития заболевания, появляются различные симптомы, по которым больной понимает, что ему продуло спину:

  • При попытке движения появляется резкая острая боль в той части спины, где грудной отдел переходит в область поясничного отдела.
  • Больной принимает скованную позу, в которой состояние боли переносится легче всего.
  • Жжение в застуженных мышцах, кожа неприятно зудит.
  • Повышается температура тела.
  • Изменение цвета кожи на спине, она приобретает синюшный оттенок.
  • В некоторых случаях онемение, потеря чувствительности.
  • У женщин может нарушиться менструальный цикл.
  • Боль отзывается в мышцах ног и ягодиц.
  • Частое мочеиспускание.
  • Нарушение аппетита, тошнота.

Лечение продутой спины

Миалгия, возникающая как следствие переохлаждения спины – такое же серьезное заболевание, как любое другое, и требует немедленного комплексного лечения, включающего в себя несколько медицинских манипуляций. Разумеется, необходимо обратиться к врачу-специалисту для установки точного диагноза и назначения наиболее эффективной схемы лечения. Основными условиями быстрого восстановления здоровья будут оперативная диагностика проблемы и быстрое начало лечения, пока заболевание не обострилось и не привело к трудноизлечимым осложнениям.

Если не вылечить продутую спину до конца, в каждое межсезонье недуг будет давать о себе знать возобновляющимся воспалительным процессом.

Правильное лечение заключается в исполнении нескольких обязательных правил:

Клиническая картина
ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ О ЛЕЧЕНИИ СПИНЫ
Доктор медицинских наук, профессор Сафронов Ю.В.
Лечебная практика: более 30 лет.

Занимаюсь лечением спины и позвоночника уже много лет. С уверенностью могу сказать, что практически любая болезнь спины поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения спины и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые - я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование - 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>
  1. Постельный режим. Для этого нужно использовать только жесткую не деформирующуюся под форму тела поверхность. Наилучшим вариантом для восстановления будет просьба врача о больничном.
  2. Применение подходящих для этого заболевания Застудил поясницу как лечитьлекарственных средств.
  3. Массаж.
  4. Лечебная физкультура.
  5. Диета, сбалансированное питание.
  6. Соблюдение режима дня.
  7. Физиотерапевтические манипуляции (если они были назначены врачом).
  8. Горячие ванны в период лечения строго противопоказаны. так как их применение может негативно сказаться на поврежденной спине.

Медикаментозная терапия, применяемая для лечения болей в спине, вызванных переохлаждением, включает в себя использование таких групп фармацевтических средств:

  • Согревающие мази и компрессы (Финалгон, Апизартрон ). Такие мази оказывают отвлекающее действие, раздражая и разогревая кожу, улучшают кровообращение, стимулируют регенерирующие процессы в организме. Воздействие тепла расслабляет мышцы спины, снимает спазм, тем самым купируя боль. Применять любое тепловое лечение нужно только после назначения врачом, поскольку в некоторых случаях оно может усугубить болезненное положение. Застудил поясницу как лечить
  • Обезболивающие мази (Диклофенак, Мовасин ). Они содержат в себе противовоспалительное вещество, которое, проникая в организм, оказывает обезболивающий эффект, убирая основную причину возникновения дискомфорта.
  • Нестероидные лекарственные препараты для приема внутрь (Ортофен, Мовалис ) и инъекции (Кетанов, Анальгин ). Они могут применяться как экстренно для ускоренного снятия боли, так и длительно при более сложном заболевании. Такие препараты не только уменьшают боль, но и снижают воспаление, способствуют снижению температуры тела, улучшению самочувствия. Длительность их приема не должна превышать 7 дней.

Первая помощь при боли в застуженной спине

При возникновении дискомфорта или резко выраженной боли в спине, вызванной воздействием перепада контрастных температур, необходимо незамедлительно выполнить следующие шаги:

загрузка...
  1. Принять лежачее положение и ограничить передвижения минимум на 2-3 дня.
  2. Тепло укутать область поясницы. Можно подложить под спину сухую грелку.
  3. При нетерпимой боли принять внутрь лекарственный препарат, снимающий боль и мышечный спазм.
  4. Нанести на кожу спины противовоспалительную или обезболивающую мазь или приложить компресс, пропитанный спиртом.
  5. Вызвать на дом врача.

Когда боль и дискомфорт будут сняты при помощи лекарственных препаратов, можно приступать к проведению лечебного массажа. Его может назначить только врач после обследования, самостоятельно этой процедурой увлекаться не стоит.

Массаж применяется для нормализации кровообращения, разогревания тканей, дополнительного расслабления мышц. Он благотворно воздействует на восстановительные процессы в организме, помогает ускоренной регенерации тканей и укреплению иммунитета.

В лечебный массаж при простуженной спине включаются следующие манипуляции:

  • Поглаживания (для подготовки спины к воздействию).
  • Растирания.
  • Разминания пальцами и всей кистью.
  • Сжимания, сдавливания и встряхивания застуженных мышц.

Для уверенности в пользе этой процедуры следует воспользоваться услугами опытного проверенного массажиста, который не окажет большего вреда застуженной спине.

Больная спина и суставы лечатся только натуральными компонентами
Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью излечить от болезней спины и позвоночника.. Но оказалось, что крем АРТОНИН действует куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:
  • Через 15 минут после нанесения проникает внутрь и эффективно обезболивает больную спину
  • Спустя сутки полностью пропадают стреляющие боли и скованность
  • На третий день начинается выведение солей и полноценное восстановление больной спины и суставов
  • Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым
  • В целях профилактики рецидивов рекомендуется курс 21 день
Мнение врача
Малышева Е. В. , врач - терапевт

"Я была крайне удивлена, когда узнала о креме АРТОНИН. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. АРТОНИН дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, крем доступен большему количеству моих пациентов.."

Подробнее

Физические упражнения

Для того, чтобы исключить возможность рецидивов, необходимо заниматься оздоровительной физической культурой. Она поможет быстрее восстановить эластичность мышц, разогреть организм, улучшить кровообращение.

Делать любые физические упражнения можно только после того, как боль полностью утихнет. Если при выполнении хотя бы одного упражнения возникает боль, то занятия следует прекратить.

В условия дома можно начать с простой Застудил поясницу как лечитьвосстанавливающей гимнастики:

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты, ступни стоят на полу.
  2. Спина строго прижата к полу.
  3. Нужно по очереди наклонять колени в правую и левую сторону, держа их вместе
  4. Повтор упражнения делается по 30-40 раз.

Постепенно нужно увеличивать физические нагрузки, прислушиваясь к своим ощущениям. Можно добавить в гимнастику наклоны в разные стороны, приседания, аккуратные скручивания. Спустя некоторое время можно заняться плаванием – это не только закалит организм, но и укрепит мышечный корсет.

загрузка...

Во время лечения застуженной спины необходимо придерживаться особой диеты:

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила спину за 14 дней!
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации sustavprav.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от боли в суставах. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 58 лет, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила больную спину и суставы. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>
  • Исключение из рациона жирной и острой пищи, алкогольных напитков.
  • Необходимо также снизить количество употребляемой соли, поскольку она задерживает воду и вредные вещества в организме.
  • При желании допустим 1 разгрузочный день. Многие врачи-специалисты полагают, что лечебное голодание оказывает положительный эффект на снятие боли.
  • Уделить больше внимания употреблению в пищу свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.
  • Желательно перейти на молочные продукты (йогурт, ряженка, кефир), благотворно влияющие на внутренние обменные процессы в пищеварительном тракте.
  • Можно позволить себе употребление большого количества жидкости (чаев, соков, морсов), но только в том случае, если боль утихла и есть возможность встать с постели, чтобы добраться до уборной.

Растирания

Издавна для лечения боли в спине применялась эта манипуляция – растирание. Считалось, что это наиболее эффективный метод лечения застуженной спины. В качестве растирающего элемента можно использовать как указанные выше согревающие и обезболивающие мази, так и различные спиртовые компрессы.

Растирают спину резкими, слегка надавливающими движениями в течение 3-5 минут, прислушиваясь к тому, что говорит больной: не больно ли ему, не слишком ли жарко? Применение растираний усиливает кровообращение, снимает воспаление и питает клетки пораженного участка.

Чтобы растирание не усугубило проблему, следует помнить о нескольких мерах предосторожности:

  1. Мази и лекарственные растирания должен Застудил поясницу как лечитьназначать только врач, так как они могут вызвать различные аллергические реакции и нежелательные осложнения.
  2. С осторожностью применять спиртовые настойки и различные народные средства, содержащие горчицу, ментол или острый перец, так как ими можно обжечь кожу при неумелом обращении.
  3. Если на коже имеются какие-либо повреждения, пусть даже мелкие царапины, применение растираний противопоказано.
  4. В тех случаях, когда больному после проведенных манипуляций стало хуже, растирания нужно незамедлительно отменить.

Профилактические меры

Правило «профилактика проще лечения» касается любой болезни, в том числе и застуженной спины. Чтобы оградить себя от возникновения этого заболевания, необходимо:

  • Внимательно следить за своим здоровьем и состоянием организма.
  • Избегать сквозняков, резких перепадов температур.
  • Одеваться по погоде, не переохлаждаться зимой и не перегреваться летом.
  • Не злоупотреблять использованием кондиционера и вентилятора.
  • Не пить много холодной воды для утоления жажды в летний период.
  • Не находиться долго на пронизывающем ветру и холоде зимой и не стоять под изнуряющими лучами солнца летом.

Правила сохранения здоровья и лечения очень просты, важно только строго им следовать, заботиться о себе и не забывать о консультациях врачей-специалистов.

Застудил поясницу что делать и как лечить

Застудить мышцы поясницы не просто, а очень просто. Иногда достаточно просто неосмотрительно посидеть на сквозняке или прогуляться с открытой спиной по холодному воздуху, либо искупаться в холодной воде, для того чтобы уже на следующий день у вас появились сильные боли. Особенно, если перед этим ваша спина была распарена. Что делать если застудил поясницу? Как помочь своему организму восстановиться?

загрузка...

Симптомы того что застудил поясницу

При неожиданно появляющихся сильных болях сзади, в области поясницы, некоторые люди думают, что они каким-то образом простудили нерв. На самом деле, чаще всего, все дело в воспалении, которое развивается в мышцах поясницы. При воспаленном нерве симптомы оказываются намного серьезнее. Итак, по каким признакам человек может определить, что застудил поясницу, и что делать в этом случае?

Прежде всего, это, конечно, боли. Они могут быть различными, как по характеру, так и по интенсивности. Иногда это сильная тянущая боль в области поясницы, которая не дает возможности даже разогнуться или каким-то образом поменять позу. Иногда это может быть опоясывающая боль, иррадиирующая в мышцы ягодиц и даже в ноги. Если боли достаточно сильные, то вы можете чувствовать онемение в пораженной области, выражающееся в частичной потере чувствительности какого-то участка поясницы. Дополнительно кожа может приобретать синюшный оттенок, мочеиспускание становится более частым, а у женщин даже может нарушаться менструальный цикл. Как лечить, если застудил поясницу? Не стоит оставлять эти признаки без внимания, лучше всего обратиться к врачу.

Застудил поясницу — как лечить в домашней обстановке

К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу немедленно. Для начала нужно оказать себе первую помощь и хотя бы постараться снять болевой синдром, для того чтобы у вас появилась возможность двигаться.

Конечно, первым делом, рекомендуется принять обезболивающее средство. Но нужно понимать, что все подобные препараты лишь маскируют боль, однако воспалительный процесс в мышцах в это время продолжается. Значит, нужно его каким-то образом замедлить. Для этого тому человеку, который застудил поясницу, рекомендуется соблюдать строгий постельный режим.

Галина,
г.
Вылечила больную спину всего за 2 недели! Мне помогло средство, о котором я узнала из интернета...
4 205 просмотров
Подробнее

Хорошим средством для того чтобы снизить боль и купировать воспалительный процесс является согревающее растирание. Его можно произвести при помощи каких-то подручных средств, например, любых спиртосодержащих жидкостей — лосьона, одеколона, наконец, просто водки. Хорошо использовать для этой цели спиртовую настойку эвкалипта или репейника. Можно также на 15 минут поставить на область поясницы горчичники или перцовый пластырь. Ну и, наконец, желательно всегда иметь в домашней аптечке одно из современных средств для растирания — любой крем, бальзам или гель, который рекомендуется для применения в подобных случаях. Это может быть Финалгон или бальзам Дикуля или любое другое средство. Важное замечание — делать растирание или ставить горчичники можно только на здоровую неповрежденную кожу, без ссадин и царапин.

После того, как вы растерли поясницу, перевяжите ее шерстяным шарфом или платком и ложитесь в постель. Не рекомендуется активно двигаться и тем более выходить на улицу, как минимум, два или три дня.

Как сделать компресс если застудил поясницу

Народная медицина рекомендует при застуженной пояснице поставить согревающий спиртовой компресс. Для этого, на предварительно очищенную кожу нужно наложить сложенную в несколько слоев марлю, пропитанную водкой или разведенным в пропорции 1:1 медицинским спиртом. Сверху марлю закрывают полиэтиленовой пленкой — она помогает сохранить тепло. И наконец, поверх всего обвязывают поясницу шерстяным шарфом. Кстати, сейчас в аптеке можно приобрести специальные бандажи с утеплителем из собачьей или овечьей шерсти — вместо шарфа можно воспользоваться и таким бандажом, это очень удобно. Такой компресс можно поставить на полчаса — за это время область хорошо прогревается, в ней усиливается кровообращение, а значит, сюда начинают активно поставляться необходимые для ее восстановления питательные вещества.

Рецепты компрессов для застуженной поясницы

Народная медицина предлагает множество вариантов, на основе которых можно сделать компресс, если застудил поясницу. Кроме того, что было указано выше вы можете воспользоваться следующими:

Натрите на терке хрен или редьку, добавьте такое же количество сметаны и все хорошо перемешайте. Наложите получившуюся смесь на застуженную поясницу, сверху прикройте полиэтиленовой пленкой и затем хорошо обмотайте поясницу шерстяным платком. Длительность процедуры — 15 минут.

Возьмите 3 грамма порошка бодяги и залейте его растительным маслом — 100 г. Хорошо перемешайте и наложите на поясницу. Сверху прикройте полиэтиленовой пленкой и затем хорошо обмотайте поясницу шерстяным платком. Длительность процедуры — 30 минут.

Возьмите сухой лист лопуха, обдайте кипятком и наложите на поясницу. Далее — так же, как и в предыдущих рецептах. Длительность процедуры — 1 час.

В качестве растирания для застуженной поясницы можно использовать и мед. Просто наложите небольшое количество меда на больное место и начинайте энергично растирать, так, чтобы придать мышцам тонус и ускорить кровообращение. Регулярное проведение этой процедуры значительно улучшит ваше самочувствие.

Застудил поясницу — обратитесь к врачу

Все народные средства для лечения застуженной поясницы рекомендуется применять исключительно в качестве первой помощи и на фоне традиционного лечения под контролем врача. Нужно понимать, что боли в области поясницы могут появиться и при некоторых других заболеваниях, например, при застуженных почках или проблемах с позвоночником. У женщин подобные боли часто являются симптомами застуженных придатков или других заболеваний мочеполовой сферы. Для установки точного диагноза обязательно нужно пройти медицинское обследование.

Другие статьи на эту тему:

Продуло спину и болит поясница: что делать?

Как быть, если продуло спину и поясницу, чем лечиться? Ведь застудить эту часть тела очень легко. Для этого достаточно вспотеть и попасть под кондиционер. Подверженная резким перепадам температур часть спины начинает распухать, каждое движение дается с трудом. Боль проходит, как минимум, через неделю, на протяжении которой человек сильно ограничен в своих возможностях.

Сопровождающие признаки, симптомы

Боль появляется не сразу после того, как продуло спину. Симптомы появляются через 10-20 часов после резкой смены температур, охлаждения мышечного корсета.

Симптомы, на которые люди чаще жалуются:

Застудил поясницу как лечить

  • Постоянно ноет в спине, любые попытки согнуть/разогнуть корпус усиливают дискомфорт;
  • « Заклинивает ». Иногда приходится оставаться долго в одной позе, потому что попытка сменить ее вызывает острые болевые ощущения;
  • Симптомы не проходят даже после постельного режима и отдыха;
  • Та область, которую продуло, — краснеет, повышается местная температура, зудит;
  • Кожа на воспаленном участке – гиперчувствительная, любое прикосновение вызывает нестерпимую боль;
  • Боль может перетекать к ногам, ягодичным мышцам из-за воспаления нервных волокон пояснично-крестцового отдела;
  • Мочеиспускание болезненное, могут появляться боли в области малого таза. Это может сообщать о переходе воспаления на мочеполовые органы.

Причины развития миозита

Поясница – одна из самых чувствительных частей тела к перепадам температур. Как только кондиционер или другой источник охлаждения воздействует на спину, мышцы и сосуды начинают судорожно сокращаться, нарушается кровоснабжение. Из-за воспаления сосудов мышц может наблюдаться временный, полный или частичный паралич – неврит.

Из-за чего можно застудить спину:

  • Тонкая одежда в морозы, длительное нахождение зимой на улице;
  • Резкий скачок температуры. Вы прибывали в теплом помещении и внезапно вышли на улицу, где холодно или, наоборот, очень жарко;
  • Долгое время сидели на сквозняке, возле кондиционера;
  • Если давать на спину слишком большую нагрузку во время занятия спортом. Кровоток увеличивается, и мышцы часто непроизвольно сокращаются.

Обзор основных средств лечения

Лечить поясницу рекомендуется сразу после того, как вы почувствовали недомогание. Миозит может казаться простым пустяком, но своими мучениями вы забираете у себя драгоценное время. При миозите есть риск развития осложнений связанных с ухудшением мышечного тонуса, работы сосудистой системы, плохого кровотока.

Какие способы помогут лечить застывшую спину:

  • Медикаментозный. Прием спазмольгетиков – уколы, в таблетках, мази направленные на снятие воспаления, улучшения кровотока с обезболивающим эффектом;
  • Народные рецепты – бюджетные, доступные каждому;
  • Физиотерапевтические процедуры.

В большинстве случаев лечить застывшую поясницу можно в домашних условиях. Госпитализация требуется только при развитии осложнений, перехода воспаления на нервные корешки позвоночника, наличии вторичных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Медикаментозное лечение

Продуло спину, как лечить уколами? Инъекции можно разделить на две категории: блокады (делаются только неврологом или медсестрой) и обычные растворы.

Застудил поясницу как лечить

Блокада – это способ блокировать болевой очаг. Делается в тех случаях, когда затрудняется постановка диагноза или болевой порог пациента слишком низкий, а боль невыносима.

Ставится только в спину, место для инъекции выбирает сам врач. В зависимости от того, какие мышцы, сосуды, нервные окончания продуло. При беременности не рекомендуется ставить блокаду.

Обычные растворы. Если боль слишком сильная, терпеть ее нет сил, врачи рекомендуют делать уколы. Они быстрее действуют, не затрагивают пищеварительный тракт. Самые распространенные инъекции анальгетиков – « Диклофенак », « Кетонал », « Мовалис ».

Когда продуло спину, принимайте обезболивающее в таблетках:

При беременности желательно проводить лечение при помощи мазей, кремов с обезболивающим, противовоспалительным эффектом.

Продуло спину, чем мазать:

Лечить миозит спазмольгетиками в таблетках при беременности не рекомендуется. Большинство препаратов из этой группы могут отрицательно повлиять на ребенка. Требуется консультация специалиста.

Народные средства, рецепты от застуженной спины

Дороговизна лекарств, недоверие к ним из-за побочных действий, заставляет все больше обращать внимание на народную медицину. Частью рецептов пользовались еще наши бабушки и успешно выздоравливали.

Что делать в домашних условиях, когда продуло спину:

Застудил поясницу как лечить

  • Нанесите на ватный диск или тряпочку муравьиный спирт. Хорошо разотрите всю спину. После завершения закутайтесь в шерстяной платок, оденьтесь тепло, полежите;
  • Распарьте горчичник и приложите к больному месту. Для повышения эффективности можно посыпать его солью;
  • Приложите размытый вареный картофель к больному месту, закутав все сверху теплым шерстяным платком. Полежите 30-40 минут, не двигайтесь;
  • Если кожа спины сильно шелушится и зудит, делайте компрессы с антисептическими средствами – « Фурацилином », « Септоцидом ». Обязательно сверху заворачивайте спину в теплый шарф;
  • Залейте кипятком несколько лопухов, прижмите к месту боли, замотайте шарфом;
  • Смешайте соль, хрен, горчицу и мед. Нанесите на марлевую повязку и аккуратно приложите к спине. Желательно, чтобы сверху компресса был шерстяной шарф. Компресс – жгучий, поэтому если у вас трескается или шелушится кожа, он противопоказан;
  • Натуральная мазь. Смешайте 3 ч. л бодяги и кусочек сливочного масла. Каждую ночь массажными движениями втирайте в больное место.

Другие методы лечения

Даже ценители лечения в домашних условиях, часто предпочитают дополнять его физиотерапевтическими процедурами. Они помогают восстановиться намного быстрее, ускоряя процесс выздоровления.

Распространенные методы физиотерапии:

  1. Лечебный, согревающий массаж;
  2. Прогревание;
  3. Теплые сухие обертывания;
  4. Мануальная терапия;
  5. Воздействия на поврежденные места ультразвуком;
  6. Иглорефлексотерапия – воспаленное место обкалывается специальными иголками, чтобы улучшить кровообращение.

Как только пациент начинает чувствовать себя лучше, невролог или мануальный терапевт может назначить лечебную гимнастику.

Профилактика заболевания

Миозит – патология, которую проще предупредить, чем лечить. Если вы будете соблюдать меры профилактики, то ваша спина будет крепкой, здоровой долгие годы.

Застудил поясницу как лечить

  • В холодную погоду одевайтесь как можно теплее;
  • Не купайтесь в открытых водоемах при низких температурах, сильном ветре;
  • Старайтесь во время занятия спортом равномерно распределять нагрузку, не перенагружая спину;
  • В рационе обязательно должны присутствовать все полезные микроэлементы, минералы;
  • Не сидите на сквозняке;

Если вспотели на улице и собираетесь заходить в помещение с кондиционером, оботритесь, старайтесь не держаться близко к нему.

Источники: http://spinedoc.ru/boli/lechenie-zastuzhennoj-spiny.html, http://www.medmoon.ru/med/zastudil_pojasnicu_chto_delat.html, http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/produlo-spinu-i-bolit-poyasnica

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств для лечения спины. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался - боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить спину, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства от болей в спине и суставах, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это АРТОНИН

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в спине, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, АРТОНИН не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт АРТОНИН. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больной спиной или суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

загрузка...
загрузка...

18 КОММЕНТАРИИ

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени(( Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Несколько лет боролась со своими больными суставами и только прочитав эту статью, уже давно забыла про "неизлечимые" суставы
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли...
  10. Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  11. Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  13. Елена (врач ревматолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы.
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  15. Максим 4 дня назад
    кто Диклофенак пробовал? как эффект? помогло?
  16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    Практически не помогло. Не советую.
  17. Елена (врач ревматолог) Вчера
    Максим, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с заболеваниями суставов, в 21 веке любые суставы можно вылечить!
  18. Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here